Social Media Addiction Scale
Bireylerin sosyal medya kullanım alışkanlıklarını ve bağımlılık düzeylerini ölçen 29 maddeden oluşan ölçek.
Inform the scale's owner and obtain permission before using these items in your research. Scale owner and terms of use →
20 of this scale's 29 items are recorded; refer to the original source for the full form.
| No | Items | Rev. coded |
|---|---|---|
| 1 | Sosyal medyada ne olup bittiğini kontrol etme ihtiyacı duyarım | |
| 2 | Sosyal medyada planladığımdan fazla vakit geçiririm | |
| 3 | Sosyal medya kullanmadığımda huzursuz olurum | |
| 4 | Sosyal medya kullanımımı azaltmaya çalışsam da başaramam | |
| 5 | Sosyal medya yüzünden uyku düzenim bozulur | |
| 6 | Ders/iş yerine sosyal medyayla ilgilenirim | |
| 7 | Sosyal medya paylaşımlarımla ilgili beğeni beklentim var | |
| 8 | Sosyal medya hesaplarımı sürekli kontrol ederim | |
| 9 | Sosyal medyaya erişemediğimde gergin olurum | |
| 10 | Sosyal medya yüzünden yüz yüze iletişimim azaldı | |
| 11 | Yemek yerken bile sosyal medyaya bakarım | |
| 12 | Sosyal medyada geçirdiğim süreden rahatsızlık duyuyorum | |
| 13 | Sosyal medya kullanımım üretkenliğimi azaltıyor | |
| 14 | Başkalarıyla birlikteyken bile telefonuma bakarım | |
| 15 | Sosyal medya olmadan hayatımın eksik olacağını düşünürüm | |
| 16 | Sabah uyandığımda ilk iş sosyal medyaya bakmak oluyor | |
| 17 | Sosyal medyada başkalarının hayatlarını takip etmekten zevk alırım | |
| 18 | Sosyal medyada vakit geçirmek beni mutlu eder | |
| 19 | Sosyal medya kullanmam çevremiyle sorunlara yol açıyor | |
| 20 | Sosyal medya benim için vazgeçilmez |
Response option labels are not recorded in the source; values were assumed to be 1–5 (if your scale starts at 0, you can change this in the calculator).
Total Score is used; score range 20 – 100 (based on the 20 recorded items).
Select an answer for each item; scores are calculated as you select. Your answers are stored only in this browser.
Join the free demo lesson · Academic Vocabulary Learning and Development Package (1.980 ₺)
—
In line with academic ethics, inform the authors who developed or adapted the scale into Turkish and obtain their permission before using it in your research, and cite the source in your work.
Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği (SMAS) consists of 29 items.
The scale is of the Likert (5 graded) type; responses are scored as 1, 2, 3, 4, 5. The total score is used (20–100).
The Cronbach's alpha internal consistency coefficient of the Turkish form is 0,93.
Cookies We use analytics and marketing cookies to improve the site and measure our ads. Essential cookies (session, cart, theme) are always on. Cookie policy